原标题:乳腺癌每个女人都需要知道的事情…由一个做过两次乳房手术的乳房外科医生

害怕但充满希望: 2015年被诊断患有乳腺癌的丽兹·奥瑞奥丹博士

我从未想过会是我。而且,从统计学上来说,它不应该是这样的。2015年,当我被诊断出患有乳腺癌时,我已经40岁了,身体比以往任何时候都好,家里没有患乳腺癌的病史。

此外,我是一名乳房外科医生顾问,坐在医生一边的女人告诉你坏消息,开手术和化疗处方,而不是另一边哭泣和愤怒的病人。但我在那里。

我有一切可以为之生活,我最近和我的丈夫德莫特结婚,现在54岁,是一名外科医生,也许还有为人父母的权利。

当我没有在伊普斯威奇医院NHS
Trust为乳腺癌患者做手术时,我喜欢遛狗、骑自行车、烤面包和萨福克花园里的鸟鸣声。

我以前胸部有囊肿,所以当我注意到左胸有新肿块时,我并不特别焦虑。我把它检查出来,只是因为我的妈妈,一个护士,告诉我。

乳房x光检查正常。超声波扫描没有。放射科医生和我正在一起看屏幕时,我们看到了同样大的黑色肿块:癌症。我在真理教的日子2随后的活检将确定它是一种大而侵袭性的导管和小叶混合癌。

通常我会给病人点滴我认为他们需要的细节,而我认为他们可以应付。然而,在一瞬间,我就知道了面前的一切:乳房切除、化疗、即将对我的身体、婚姻、家庭和事业造成的破坏。最后,我明白了患癌症的感觉,而不仅仅是成为癌症专家。

就在那里,在医院的病房里,我轻弹了一下头上的开关,关掉了我的感觉,以保护我自己和我爱的人。

但后来,我的情绪不断地浮出水面,用语言表达出来。我开始写我的经历,加入了一个没有人愿意加入的俱乐部:癌症患者,他们诚实、热情、机智地说出疾病的真相。

非同寻常的瑞秋·布兰德是另一个成员。BBC新闻主持人上周去世,他是你、我和大C的开创性主持人。

自从Rachael
2016年被诊断出癌症后,我就认识她了——我写了一年关于癌症的博客,她通过Twitter联系了我,征求关于治疗方案和临床试验的建议。

BBC新闻广播员蕾切尔·布兰德与儿子弗雷迪合照,她在与癌症进行了两年鼓舞人心的公开斗争后,于40岁去世

她的遗产是巨大的。瑞秋和她的两位主持人让癌症的讨论变得很正常,特别是对于那些仍然想玩得开心、看起来好、活得充实的年轻女性来说。

正是出于这一目的,我和我同时被诊断出患有乳腺癌的全科医生特里莎·格林哈尔教授一起写了一本书,针对像我们这样的女性和男性——因为他们也患有乳腺癌。

我们的任务是告诉妇女我们希望一开始就知道的所有事情:现在我确实告诉了我的许多病人,我知道站在她们的立场上是什么感觉。

它将在本月底出版,因为我从摘除卵巢的手术中恢复过来。

5月份,对我认为是疤痕组织的常规检查显示,我的癌症已经回到了乳房原来的位置。

手术切除和放疗后,我需要服用一种特殊的激素阻断药物。为了使药物正常发挥作用,我需要停止我自己产生的雌性激素雌激素,这是卵巢产生的,这就是为什么我要去除它们。

我感到震惊和害怕,但它仍然可以治疗,希望可以治愈。至少这一次,我知道的比2015年要多得多。有鉴于此,我认为所有乳腺癌患者都应该知道以下十件事…

不要“勇敢”

我被诊断时,丈夫和我还在决定是否要孩子。但是对于年轻女性来说,化疗会导致更年期提前,随之而来的是不孕。当这打击到我时,我崩溃了,为我们永远不会有的孩子悲伤。还有一次,我从自己的诊所开着车焦急万分,因为我是诊所的咨询师,我自己约好了时间,差点把车吐了出来。

你不必装出一副勇敢的样子,最好公开处理这些负面情绪。感到凄凉、愤怒、害怕或自怜并不会使你不太可能康复。但是如果这些感觉变得难以抗拒,你可以向你的全科医生或者你的专家团队寻求帮助。身体疼痛也是如此;请求你所需要的一切救济。

你可以保持你的身材

如今,大多数患乳腺癌的妇女没有乳房切除手术,包括切除整个乳房。外科医生可以进行乳房肿块切除术,切除多达五分之一的乳房,并对其进行整形,以获得良好的美容效果。他们完善了隐藏乳头周围疤痕和从你身边借用脂肪组织来填补癌症留下的缺口的艺术。

非常大的乳房也可以缩小。女人是有选择的。你仍然可以光着身子,穿着胸罩,或者穿着衣服,看起来很好。

如果你确实需要乳房切除术,因为我的癌症很大,乳房很小,所以我做了乳房切除术,你可以用植入物或你自己的组织进行重建。

我决定重建。我不想改变我的穿着方式。因为我很苗条,没有足够的皮肤和脂肪可以从其他地方吸收,所以我做了一个植入物。

这些都是我自己经常做的手术,一旦有一次,我会羡慕我的手艺,告诉女人她们已经痊愈了。

但我现在知道,除了他们的样子,还有更多的东西。乳房皮肤麻木,植入物冰冷。大多数女性对自己的长相很满意,但如果你不舒服也没关系,医生需要对此持开放态度。

癌症复发时,我不得不摘除了植入体。我现在一面是扁平的,一面是伤痕累累的——一个“笨蛋”。没有什么能让你在没有乳房的情况下看起来更好。我还是接受了。

你可能不需要化疗…

只有三分之一的乳腺癌患者需要化疗。如果你年轻,或者你的癌症很大或者已经扩散到你的淋巴结,它通常是给你的。大多数妇女只需要手术就能切除癌症,可能还需要放疗。如果他们的癌症对雌激素敏感,他们也会服用抗雌激素片。我们知道,对这些妇女来说,没有化疗的复发机会并不比化疗大,所以没有必要给它。

但你会应付的

乳腺癌化疗周期为1至3周,总共需要5个月。你在医院里只呆了几个小时。

我接受化疗是因为我的年龄和癌症的大小。它是可管理的,有应对策略。

如果你的头发掉了,可以去土耳其理发店刮脸,或者去YouTube上寻求戴头巾的酷方法。

起初我讨厌秃头,但不想戴假发。相反,我买了一些凶猛的新眼镜,希望人们能看到它们。

你需要喝很多,但是水的味道很糟糕,所以用南瓜。在鼻子里放些凡士林,它会开裂和干燥。

如果你失眠——服用类固醇药物的副作用——在线论坛很棒,因为总是有人在凌晨3点醒来。

我还发现了你的医生没有告诉你的事情,比如你的阴毛先掉了——所以你在NHS上得到了免费的巴西蜡!

谷歌博士可能很有用

我曾经告诉我所有的病人不要谷歌乳腺癌。我天真地以为我能给他们所需的一切信息。

但这是我拿到活检结果后做的第一件事,我是专家。你在网上发现的一些东西将是可怕和不准确的。但是我们生活在一个数字时代,所以不能忽视它。寻找安全、友好的网站和应用程序,这些网站和应用程序得到主要癌症慈善机构或NHS的批准。

两个应用程序真的帮助了我。一个是Macmillan我的组织者应用,它非常适合在化疗期间管理你的生活,跟上药物、预约和跟踪副作用。乳腺癌护理BECCA应用程序也非常出色,它的特点是有其他人发的微博。

不要结束你的性生活

威利斯人网址,许多妇女对癌症诊断的反应是认为丈夫应该为了健康的人而与她们离婚。我做到了。让他们和你一起经历磨难是一种错误的罪恶感。

你可能不得不应对身体形象的改变和治疗引发的更年期,但不要让癌症夺去你的身体联系。

化疗、卵巢抑制和激素治疗可导致立即绝经或恶化现有的绝经症状,如雌激素水平下降。

雌激素是一种天然润滑剂,没有它,一切都会枯竭,但你的性生活并不需要。有一些产品可以帮上忙:像“是”这样的润滑剂,小扩张器和玩具。我建议女性用上面的东西装满一个小包,放在床边。合作伙伴可能也需要帮助,谈论事情很重要。

不要像我认识的一个女人那样,在化疗期间问做爱是否安全,因为她害怕毒死丈夫。

忽略蛇油

作为一名医生,我不知道外面有多么庞大的行业在掠夺弱势群体。作为一个病人,我看到了它,但是老实说,如果姜黄和碱性饮食已经被科学证明可以治愈你,你会在NHS上看到它们。免费的。然而,有证据表明,锻炼有助于缓解疲劳,减少化疗的副作用,所以尽量每天散步或做一些温和的瑜伽,如果可以的话,在好的日子多做些运动。它会让你再次对自己的身体充满信心。我尽快回到铁人三项训练。

癌症会复发

许多人不知道他们的癌症会复发,即使是在20年后,当癌症复发时,也无法治愈。我不在这种情况下。我的癌症是我原发癌症的局部复发;它没有传播到其他地方。当继发性乳腺癌在你的脑、肺、肝或脑中复发时,你可能不会被告知它的症状。所以有没有新的症状,比如咳嗽、骨痛、头痛或呕吐,这些症状持续一个多月,由你的医生检查。

最美好的希望…

…但要做最坏的打算。今天,大多数被诊断患有乳腺癌的妇女将长寿健康,并死于其他疾病。

但我们不能忘记,每天有30名英国妇女因此而死亡。当治疗失败时,你需要知道你是想死在家里还是临终关怀中心,计划你的葬礼,把你的事情整理好。

对我来说最难做的事情之一就是写一份遗嘱,和我丈夫讨论我的葬礼安排。我的局部复发让我们终于面对它,但当你这样做的时候,你会感到平静。

你不是数字

十年后我活下来的机会是百分之六十。在我的情况下,我可能在十分之六的存活者或十分之四的死亡者中,但这些数字仅仅是基于至少十年前的试验的估计。新的治疗方法一直在研发中。你不能把每一天都当作是你的最后一天。

保持一罐快乐

这是从2016年死于癌症的老年医学专家凯特·格兰杰博士那里借来的想法。每当好事发生,就把它写在卡片上,放在罐子里。储存快乐。当你心情不好的时候,去罐子里读几个条目。提取存款。我保证,它是有效的。

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